Le podcast

Génèse, manifeste et qui se cache derrière Run Exploration

Parce que la course a pied ne se limite pas aux médailles de courses, aux plans de préparation physique, à la prépa mentale et à la nutrition !

A l’heure où la course à pied est devenu le jogging puis le running, toujours plus technique et plus axé sur la performance, les médias et réseaux sociaux ont presque fini par nous faire oublier les origines de la course à pied, ses fondamentaux et sur ce qui fait que ce sport peut être si essentiel.

Moment de pause dans un quotidien surchargé, shoot de motivation et véritable plénitude, pour moi la course à pied est le point de départ d’explorations multiples.

Exploration de son environnement, découverte de paysages et de quartiers ; partage avec les amis, la famille et début de nouvelles amitiés ; mais aussi et surtout découverte de soi et moment d’introspection.

Plus qu’une activité sportive, le running est un vrai mode de vie pour des millions de pratiquants en France et dans le monde.

Avec 10 ans de course à pied derrière moi, ce que j’ai appris c’est que le running c’est du sport, oui mais . . . ce sont aussi et surtout des milliers d’histoires, de parcours de vie et de façon de pratiquer.

Avec Run Exploration, découvrez les portraits de celles et ceux qui font le running aujourd’hui :
les coureurs et les coureuses.

Parce qu’il y a autant de définition du running et de la course a pied qu’il y a de coureurs ; et qu’à partir du moment où on met un pied dans cet engrenage je suis convaincue qu’on peut avoir une histoire à raconter.

✨ Quelle est leur pratique de la course à pied aujourd’hui ?

✨ Quelle est leur histoire avec la course a pied ?

✨ Après quoi courent-ils ? Pourquoi courent-ils ?

✨ A quoi ils pensent quand ils courent ? 

✨ Qu’est-ce que le running leur apporte ?

✨ Qu’est-ce que cela change dans leur vie quotidienne, leur travail, leur carrière ?

✨ Comment ce sport les a façonné ?

✨ Comment la course à pied les a aidé à traverser des épreuves difficiles ?

🤔🤔🤔 Ces coureurs sont-ils si fous que ça finalement ?

Au micro de Run Exploration, ils viendront nous raconter tout cela et sûrement plus encore. . .

Qui se cache derrière le micro et le clavier Run Exploration ?

👋🏾 Moi c’est Elodie j’ai 36 ans je suis un pur produit de la région parisienne et une accro au running depuis 2012.

De courses officielles, en blessures, en reprise ; de plan d’entraînement en longues pauses ; une chose est sûre je finis toujours pas revenir à la course à pied. Je n’ai jamais été la meilleure mais au fond qu’importe. . . 

Comme un virus dont on n’arrive pas à se défaire, le running fait désormais partie de moi !

Aujourd’hui, avec Run Exploration, j’ai à coeur de partager cette passion avec le plus grand nombre et de t’aider toi aussi à pratiquer avec plaisir pour faire de la course à pied une habitude pour la vie.