Hello !

Pour ce 2ème épisode c’est Caroline qui nous raconte son parcours sportif et sa vision de la course à pied. Même si on a enregistré en plein confinement, on voyage beaucoup dans cet épisode entre Paris, Berlin, Toulouse et même le Maroc ! 

Touche à tout, Caroline a démarré avec le sport plaisir très jeune avant de faire une pause pendant ses études.

C’est grâce à des collègues de travail qu’elle se remet à la course à pied avant de découvrir que la course à pied peut-être un formidable moyen de rencontrer du monde, de partager, de prendre du plaisir et de découvrir et explorer de nouveaux lieux.

Caroline m’a expliqué que ce qui la motive avant tout, ce sont les émotions qu’elle ressent lorsqu’elle court. Pour elle, la course est bien plus qu’un simple dépassement de soi. C’est aussi un mélange de sons, d’odeurs, de lieux à découvrir, de sensations et de souvenirs à chaque course réalisée.

Malheureusement, avec la période actuelle de la COVID-19, les courses sont rares et Caroline fait face à un creux dans sa pratique. Mais elle sait que la course reviendra et qu’elle pourra à nouveau profiter de ces moments intenses. En attendant, elle se concentre sur d’autres activités afin de rester active tout en prenant soin de son corps. Elle sait que lorsque la situation le permettra, elle rechaussera ses baskets avec plaisir et sans pression.

Cette histoire de Caroline nous rappelle qu’il ne faut jamais oublier de trouver du plaisir dans ce que l’on fait. La course à pied peut être une véritable source d’épanouissement et de découverte. Alors, n’hésitez pas à chausser vos baskets, à explorer de nouveaux horizons et à ressentir ces émotions qui vous feront vibrer. Peu importe votre niveau, l’important est de se lancer et de profiter de chaque instant.

Dans cet épisode, on parle aussi des sessions avec Boost Berlin (communauté Adidas Runner), de trail running, de renforcement musculaire, des programmes de Lucile Woodward, de plogging et de la différence entre les courses officielles à Paris et en région.

Retrouvez Caroline sur Strava : https://www.strava.com/athletes/47414412

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On se dit à dans 15 jours pour un tout nouvel épisode de Run Exploration. D’ici là, portez vous bien et surtout bonne course !

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