La Lettre Run Exploration
Run Exploration #0 avant-propos
Run Exploration, ta lettre inspiration pour que courir devienne un plaisir et une habitude pour la vie
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#7 Run Exploration a besoin de vous !
Hello ! Run Exploration de retour dans vos oreilles 🔥 Cela fait plusieurs semaines que je planche sur le podcast pour vous apporter un max de conseil et motivation. J’ai pleins d’idées mais j’ai aussi envie que son évolution se fasse avec vous ! Et pour cela, j’ai besoin
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#6 - Meriem - la course à pied en famille grâce au running poussette
Hello ! Dans ce 6e épisode, c’est Meriem qui nous raconte sa pratique de la course à pied en famille. Fumeuse et non sportive, elle se remet au sport pour être au top sur ses photos de mariage. Elle embarque son mari dans l’aventure et ils vont continuer à
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#5 - Episode spécial - 5 conseils pour pratiquer durablement la course en 2022
Hello ! Surprise aujourd’hui c’est un épisode « solo ». Vous savez ces objectifs et intentions qu’on pose le 1er janvier et qu’on oublie passé le 20 janvier ? Et bien, pour éviter ça, j’ai eu envie de vous compiler les meilleurs conseils donnés dans les 4 précédents épisodes.
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#4 - Alice - La course à pied et le triathlon pour le goût du dépassement de soi
Hello ! Pour le dernier épisode de l’année, on se retrouve avec Alice pour parler course à pied mais aussi triathlon ! Alice a toujours été sportive mais la course à pied est vraiment entrée dans sa vie en septembre 2016 avant qu’elle ne bascule du côté triathlon de la
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#3 - Marine - La course à pied comme bouée de sauvetage
Hello ! Pour ce 3e épisode, c’est Marine qui nous raconte son rapport assez fort avec la course à pied. Fort c’est peu de le dire car la course à pied a sauvé la vie de Marine plusieurs fois…et c’est ce qu’elle vient raconter au micro
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#2 - Caroline - La course comme moment de partage et d'exploration
Hello ! Pour ce 2ème épisode c’est Caroline qui nous raconte son parcours sportif et sa vision de la course à pied. Même si on a enregistré en plein confinement, on voyage beaucoup dans cet épisode entre Paris, Berlin, Toulouse et même le Maroc ! Touche à tout, Caroline a démarré
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#1 - Elodie - La course à pied comme essentiel
Hello ! Pour ce premier épisode, j’avais envie de prendre le temps de me présenter et d’expliquer comment j’en suis arrivée à créer à mon tour un podcast. Mon frère Jessy prend le rôle d’animateur et me pose donc des questions sur mon parcours sportif, ma pratique
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Bande-annonce
Bienvenue dans Run Exploration, votre nouveau rendez-vous course à pied ! Moi c’est Elodie, je suis coureuse passionnée depuis 2012 et avec ce podcast, j’ai envie de montrer que la course à pied ça va bien au delà de la performance, du matériel et des plans de préparation galère.